Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 16.5% | 1520 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 5.8% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 25% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9900 мкг | 900 мкг | 1100% | 2750% | 9 г |
| Ликопин | 10 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 10 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 75 мг | 1.5 мг | 5000% | 12500% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 76 мг | 1.8 мг | 4222.2% | 10555.5% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 0.25 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 76 мг | 5 мг | 1520% | 3800% | 7 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 180 мг | 2 мг | 9000% | 22500% | 1 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 250% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 4166.8% | 6 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 2777.8% | 9 г |
| Витамин D, кальциферол | 720.34 мкг | 10 мкг | 7203.4% | 18008.5% | 1 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 317.8 мг | 15 мг | 2118.7% | 5296.8% | 5 г |
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 1500% | 17 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 20% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 2000 мг | 1000 мг | 200% | 500% | 50 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 25% | 1000 г |
| Фосфор, P | 1330 мг | 800 мг | 166.3% | 415.8% | 60 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 250% | 100 г |
| Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 625% | 40 г |
| Медь, Cu | 600 мкг | 1000 мкг | 60% | 150% | 167 г |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 227.3% | 110 г |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 300% | 83 г |
| Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 625% | 40 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.289 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.092 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.284 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.509 г | ~ | |||
| Лизин | 0.418 г | ~ | |||
| Метионин | 0.125 г | ~ | |||
| Треонин | 0.283 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.081 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.192 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.164 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.498 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.203 г | ~ | |||
| Глицин | 0.18 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.174 г | ~ | |||
| Серин | 0.25 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 25 мг | ~ |
Энергетическая ценность Animal Pak составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 40 кКал | -% | |
| Белки | 5 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|