Калорийность MP COMBAT 100% WHEY. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "MP COMBAT 100% WHEY".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398 ккал 1684 ккал 23.6% 5.9% 423 г
Белки 73.2 г 76 г 96.3% 24.2% 104 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 0.8% 3111 г
Углеводы 11.4 г 219 г 5.2% 1.3% 1921 г
Витамины
Витамин А, РЭ 37.3 мкг 900 мкг 4.1% 1% 2413 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 80 мг 1000 мг 8% 2% 1250 г
Натрий, Na 269 мг 1300 мг 20.7% 5.2% 483 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 1.7% 1500 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 177 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность MP COMBAT 100% WHEY составляет 398 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 398 кКал -%
Белки 73.2 г -%
Жиры 1.8 г -%
Углеводы 11.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: MP COMBAT 100% WHEY калорийность 398 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен MP COMBAT 100% WHEY, калории, нутриенты, полезные свойства MP COMBAT 100% WHEY
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы