Йога в большом городе)))

Немного йоги от Zap, с утреца!
http://www.youtube.com/watch?v=rMXkTwhS0Yc

мария 14.04.2014 10:03

Не поверите, думала о Вас все утро, может Вы мне поможете еще раз. Попробовала ввести сегодня тренировку,нет проблемным зона, в дневник , окончательное значение, уменьшается примерно на 100 ккал. Указала 8.43ккал за 1 минуту, вес снаряда 3кг получила 509ккал, а в дневнике отражается 395ккал, там есть еще графа мои параметры, не знаю, что там указывать, может дело в этом. За ранее огромное спасибо.

Серафима 14.04.2014 10:07

мария прокудина, там просто отнимаются калории, которые были бы потрачены в состоянии покоя (если вы об этом), а гантельки у меня были 1,8 и я просто время и калории на кг вбила в дневник Надо подумать

мария 14.04.2014 10:10

Серафима, Теперь все понятно. Огромное спасибо!!!

Серафима 14.04.2014 10:11

мария прокудина, да не за что)) А с Бобом Харпером тренировку не пробовали?

мария 14.04.2014 10:15

мария прокудина, Нет не пробовала, советуете?

Серафима 14.04.2014 10:16

мария прокудина, с ним у меня калорий 560 тратится))

Серафима 14.04.2014 10:17

мария прокудина, и попа появилась Смущаюсь

мария 14.04.2014 10:19

Серафима, Здорово, попытаюсь сегодня найти.

Серафима 14.04.2014 10:21

мария прокудина, http://www.fitnessera.ru/bob-xarper-kardio-trenirovka-bob-harper-ultimate-cardio-body.html - здесь в онлайне, а я с торрента стянула.

мария 14.04.2014 10:22

Серафима, Как раз с этим у меня все в порядке, раньше занималась бальными танцами получила попу и мышцы в бедрах.

Серафима 14.04.2014 10:23

мария прокудина, класс - обожаю танцы!!!!

мария 14.04.2014 10:24

Серафима, Я тоже все с торрента качаю.

Серафима 14.04.2014 10:27

мария прокудина, там в ссылке на Боба интересный сайт, оказался, сверху Джиллиан цитата С улыбкой

мария 14.04.2014 10:30

Серафима, Спасибо, уже смотрю, мне кажется я его в каком телешоу видела.

Серафима 14.04.2014 10:37

мария прокудина, так он с Джилл работал на шоу "Потерявший больше всех" Подмигиваю

)

мария 14.04.2014 10:39

Серафима, Точно, точно, я три сезона посмотрела остальные были без перевода.