| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соевый творожок на закваске "Бакздрав" (Innovacio_pv) |
500
|
330 | 20.5 | 13.5 | 25.5 |
| Сахарный Песок |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 510 | 370 | 20 | 13 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Комбуча на чёрном чае (Innovacio_pv) |
340
|
71.4 | 1 | 0 | 16.7 |
| Итого | 340 | 71 | 1 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе "Жокей по-восточному" |
10
|
13 | 1.3 | 0.6 | 0.3 |
| Сахарный Песок |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
| Креатин Моногидрат |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 234 | 81 | 3 | 2 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
| масло льняное |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Лаваш Грузинский |
40
|
91.6 | 3 | 0.4 | 19 |
| Heinz томатный кетчуп |
20
|
22 | 0.2 | 0 | 5 |
| Соевый соус |
10
|
5.5 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Плов веганский с рисом (Innovacio_pv) |
140
|
172.2 | 6.6 | 4.1 | 27.3 |
| Плов веганский с булгуром (Innovacio_pv) |
200
|
225.8 | 10.4 | 5.8 | 30.6 |
| Итого | 485 | 578 | 21 | 15 | 85 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мармелад Мультифруктовый |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Лаваш Грузинский |
40
|
91.6 | 3 | 0.4 | 19 |
| кетчуп махеев |
20
|
17.2 | 0.3 | 0 | 4.1 |
| Комбуча на чёрном чае (Innovacio_pv) |
340
|
71.4 | 1 | 0 | 16.7 |
| Итого | 405 | 196 | 4 | 0 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
100
|
77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кокосовое масло (жидкое) |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
| Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
| Гороховые ракушки |
50
|
165 | 29.5 | 1.2 | 9.5 |
| Итого | 802 | 435 | 35 | 17 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
| Комбуча на чёрном чае (Innovacio_pv) |
340
|
71.4 | 1 | 0 | 16.7 |
| Витамин Д3+К2 (Innovacio_pv) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций-д3-мик форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печенье овсяное (Innovacio_pv) |
54
|
182 | 2.7 | 4.6 | 32.9 |
| Итого | 598 | 339 | 5 | 5 | 65 |
| Итого за день | 3374 | 2072 | 92 | 53 | 291 |
Павел (Innovacio_pv)
Веган 8 лет
я не заявляю
не знаю
Веган 8 лет
Всё пытаюсь узнать 2 почему:
- почему веганы первым делом сообщают, что они веганы, практически везде и всегда?
- почему вопросы о смысле и цели такой манифестации приводят их в необъяснимое бешенство?