База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лечо Hortex
Фарш свинина + говядина
Фарш с лисичками
Йогурт белковый 1.5%
Ленивые голубцы
Мексиканская смесь «Мираторг»
Овсяная запеканка с курицей
Овсянник с грушей и яблоком
Овсянник с творогом и яблоками
Холодная овсянка с орехами и сухофруктами
Хачапури
Овсянник с яблоком
Чечевичные блины на кефире
Пастрома (курогрудь)
Сырные лепешки
Жаркое (куробедро)
Гречка с орехами и сухофруктами
Киноа с орехами и сухофруктами
Кефир белковый домашний
Йогурт белковый домашний
Чечевичные блины
Кулеш-рассольник
Куриная запеканка
Овсянка с орехами и сухофруктами
Протеин Big Whey
Вафли соевые на желтке
Мексиканская смесь «4 сезона»
Вафли соевые
Мясной пирог с грибами
Мясная запеканка с квашеной капустой
Кето-пирог (кунжут | мясо | пекинка)
Кето-пирог (лён | мясо | шамп)
Кето-пирог (лён | мясо | грибы)
Кето-пирог (кунжут | мясо | фасоль)
Кето-пирог (кунжут | мясо | капуста)
Кето-пирог (фундук | мясо | капуста)
Ленивые кето-пирожки
Фарш курогрудь + куробедро
Фарш курогрудь + свинина
Куриный фарш
Печёночный паштет
Конопляные блинчики
Капустный салат
Соус кедровый (мой)
Кето-булочка из конопли
Курогрудь с шампиньонами и фасолью
••••••••••••••••••••••••••••••
Сырные вафли
Соус кунжутный (мой)
Вафли (чиа, лëн, чеснок)
Вафли (конопля, кунжут)
Вафли кокосовые
Кето-вафли (фундук, лëн)
Кето-вафли (кунжут, лён)
Кето-вафли (арахис, лён)
Кето-блинчики (арахис, чиа)
Кокосовая мука (Зелёная линия)
Салат с горбушей, сыром и арахисом
Салат с курицей, миндалём и авокадо
Салат с горбушей и моцареллой
Протеин сывороточный
Кокосовый кефир (домашний)
Булочка семечковая
Булочка из семян тыквы
Кунжутная булочка
Булочка из конопли
Булочка из льна
Булочка из чиа
vplab Ultra Womens
Кето-хлеб (грибной)
Кето-хлеб
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62