Полина
07.02.2025 19:25
Дневник питания за 07.02.2025
Всем добра 🤗
➡️ Шаги за день 17 931
➡️ Силовая на верх
➡️ Шаги за день 17 931
➡️ Силовая на верх
Продолжаю эксперименты с заливными пирогами.
На сегодня изобразила с мясом, грибами и семенами льна вместо муки.
На сегодня изобразила с мясом, грибами и семенами льна вместо муки.
Обед и ужин ⬇️
Весь день
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мясной пирог с грибами |
960
|
1908.5 | 117.1 | 149.8 | 13.4 |
| Итого | 960 | 1908 | 117 | 149 | 13 |
| Итого за день | 960 | 1908 | 117 | 149 | 13 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
4
Ирина
07.02.2025 21:09
Вкусный получился?
Ирина
07.02.2025 21:40
А вы только сметаной со льном и яйцом заливаете или ещё воды
добавляете?
Новые рецепты
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
