Полина
30.12.2024 21:03
Дневник питания за 30.12.2024
За день
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| vplab Ultra Womens |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Булочка из конопли |
100
|
315.4 | 20.2 | 26.4 | 2.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
44
|
116.2 | 10.8 | 7.9 | 1.8 |
| Яйцо куриное |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
| Говядина 1 кат. (Тушение) |
210
|
434.9 | 37.1 | 31.9 | 0 |
| Кето-вафли (арахис, лён) |
180
|
589.3 | 34.9 | 45.2 | 4.1 |
| Итого | 670 | 1756 | 118 | 137 | 9 |
| Итого за день | 670 | 1756 | 118 | 137 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
2
Мария Попова
31.12.2024 09:52
Ой, какой праздничный рацион чик 
)))))))
)))))))
Полина
31.12.2024 11:42
Мария
Попова, Даааа))) У меня икра ассоциируется с новогодними
каникулами))) Единственное время, когда я её покупаю)))
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Новые рецепты
