Полина
26.12.2024 20:30
Дневник питания за 26.12.2024
День 19
Всем добрейшего вечера 🌺
👣 Шаги 11 112
🏋♀️ Без тренировки
🥣 Обед и ужин 👇
Всем добрейшего вечера 🌺
👣 Шаги 11 112
🏋♀️ Без тренировки
🥣 Обед и ужин 👇
Полтора часа сегодня такси ждала 🤦♀️, а потом ещё два часа
добиралась.
«Обожаю» предновогоднюю столицу 🤬
«Обожаю» предновогоднюю столицу 🤬
За день
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| vplab Ultra Womens |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кокосовое молоко AROY-D |
100
|
185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Холодец говяжий «Вкус&Польза» |
400
|
264 | 41.2 | 9.6 | 3.2 |
| Салат «Радость козы» |
160
|
527.4 | 19.8 | 46.4 | 6.6 |
| Заливное из индейки «Вкус&Польза» |
400
|
212.8 | 28 | 9.6 | 3.6 |
| Салат «Счастье козла» |
375
|
538.9 | 7.1 | 51 | 6 |
| Итого | 1936 | 1728 | 97 | 135 | 21 |
| Итого за день | 1936 | 1728 | 97 | 135 | 21 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
