| Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 900 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 200 г |
| Пшеничные отруби, сырые | 50 г |
| Ржаная мука, обойная (Жарка) | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Вода | 800 г |
| Масло растительное, масло грецкого ореха | 15 г |
| Сахар-песок | 60 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 50 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 204 кКал | 12.11% | |
| Белки | 6.2 г | 8.16% | |
| Жиры | 2 г | 3.57% | |
| Углеводы | 41.4 г | 18.9% | |
| Пищевые волокна | 7.5 г | 37.5% | |
| Вода | 51 г | 2.24% | |