Рецепт Салат весенний

Калорийность - 57.7 кКал; белки - 4.4 г; жиры - 3 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Редис	100 г
Капуста пекинская	100 г
Петрушка	10 г
Укроп	10 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	100 г
Лук зеленый (перо)	50 г
Йогурт 1,5% жирности	50 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Перец черный молотый	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Ингредиенты:
Редис 100 г
Капуста пекинская 100 г
Петрушка 10 г
Укроп 10 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 100 г
Лук зеленый (перо) 50 г
Йогурт 1,5% жирности 50 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный молотый 1 г
Приготовление:
Овощи очистить, помыть, нарезать; зелень нашинковать.
Яйца порезать кубиками.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	57.7 кКал	3.43%
	Белки	4.4 г	5.79%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	2.9 г	1.32%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	87 г	3.83%