Дневник питания за 25.02.2025

Завтрак -сырно-творожные лепешки
Обед - картофельное пюре с куриной печенью
Ужин -суп овощной с фрикадельками +экспонента

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 37% в сух. в-ве	55	162.3	13.1	10.9	3.1
Кофе утренний	270	35.9	2.2	1.9	2.4
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	25	80.3	2.6	0.3	16.8
Огурец парниковый	52	5.7	0.4	0.1	1
Творог 2% жирности	105	119.7	21	2.1	3.2
Овощ временный	40	9.6	0.2	0.1	1.8
Шоколад горький	5	27	0.3	1.8	2.4
Итого	602	518	46	22	31

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	150	112.5	3.2	1.2	22.1
Печень куриная, жареная на сковороде	120	206.4	30.9	7.7	1.3
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Морковь (Тушение)	30	9.6	0.4	0	1.9
Груша	140	65.8	0.6	0.4	14.4
Итого	450	460	35	16	39

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с фрикадельками	400	187.2	26	6.4	6.8
Полезная Конфета	15	37.5	0.2	0.8	7.5
Экспонента High-Pro Соленая карамель	250	150	30	0	6.3
Итого	665	374	56	7	20