Блог
Войти
Татьяна Абрамова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Абрамова
12.03.2014 06:28
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Учусь питаться сбалансировано. Но пока даже необходимое количество калорий набрать не могу. Прикреплен дневник питания
Татьяна Абрамова
05.03.2014 13:08
Где можно посмотреть диаграмму полезности продукта?
Где можно посмотреть диаграмму полезности продукта?
4
Татьяна Абрамова
05.03.2014 12:36
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Всегда хотела немного поправиться. Спасибо большое этой программе. Теперь я вижу что кушаю! Прикреплен дневник питания
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0