Дневник питания за 06.02.2025

Сегодня снова температура 37,8°С
Уже пропила АРБИДОЛ 5 дней
Чего она опять поднимается, не знаю, выпила НПВП, быстро убирает головную боль и температуру
Вот прицепилась зараза какая то, никак ее не одолею. Уже устала
Так захотелось пельменей и хурмы, заказала

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Горная поляна вода лечебно- столовая	270	0	0	0	0
Уксус винный, красный	1	2.8	0	0	0
Итого	584	2	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Сливки 33%	110	354.2	2.4	36.3	4.4
Витамин Д3 холекальциферол 2000ме это 50мкг	5	0	0	0	0
Витамин К2 120мг	1	0	0	0	0
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Итого	521	403	2	41	4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	510	5.1	0	0	1.5
Фейхоа	100	61	0.7	0.4	8.8
Сахар песок	1	31.9	0	0	8
Итого	618	98	0	0	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Барбарис	0.5	0.8	0	0	0.2
Пельмени отварные, по 2-170	181	396.4	17.9	25.2	24.4
Сметана 25% жирности	2	100	1	10	1.3
Хурма	220	147.4	1.1	0.9	33.7
Итого	441	644	20	36	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	400	0	0	0	0
Цикорий	8	23.8	0.3	0	4.3
Сливки 33%	110	354.2	2.4	36.3	4.4
Творожный Сыр с Зеленью	50	70.5	5	4.5	2.5
Бульба Sticks [Белпродукт]	20	102	1.3	6	10.2
Итого	588	550	9	46	21

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	3053	1699	32	124	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 07.02.2025 12:25

Переходите на парацетамол, он отлично снижает температуру и воспаление и по прежнему эффективен и дешев, входит практически во все противовоспалительные препараты типа Терафлю

Марина ИМТ=24,1 07.02.2025 15:52

Татьяна, Спасибо Танюша...парацетамол у меня всегда в приоритете

Лара 07.02.2025 16:08

Очень сочувствую. Скорейшего выздоровления! 🌷🌷🌷

Марина ИМТ=24,1 07.02.2025 19:10

Лара, Спасибо Ларочка...ездили в инфекционку к маме, может там что то прицепилось

Юджин (кето+ИГ) 07.02.2025 20:36

почитайте тут про Арбидол и не только...
Больше пейте воды, больше отдыхайте... Извини!

Марина ИМТ=24,1 07.02.2025 20:56

Юджин (кето+ИГ), Благодарю вас

Лара 07.02.2025 21:03

Марина ИМТ=25,4, да, в больничке легко подхватить вирус.
Я последнюю свою простуду лечила антивирусным препаратом, очень быстро выздоровела. Может и вправду что-то типо Арбидола попробовать?

Марина ИМТ=24,1 08.02.2025 07:41

Лара, Я его сразу при первых симптомах начала пить