Марина ИМТ=24,1
04.02.2025 17:38
Дневник питания за 04.02.2025
5-ый день болею.
Сегодня без температуры и головной боли, 36,0°С...СЛАБОСТЬ невероятная какая то и учащенное сердцебиение, думаю от токсикации это.
Только АРБИДОЛ и ПОЛИСОРБ/2-ой день, вывожу токсины.
Но уже ем...прям тянет на аджику мою.
Сегодня без температуры и головной боли, 36,0°С...СЛАБОСТЬ невероятная какая то и учащенное сердцебиение, думаю от токсикации это.
Только АРБИДОЛ и ПОЛИСОРБ/2-ой день, вывожу токсины.
Но уже ем...прям тянет на аджику мою.
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горная поляна вода лечебно- столовая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус винный, красный |
1
|
2.8 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 584 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Сливки 33% |
110
|
354.2 | 2.4 | 36.3 | 4.4 |
| Витамин Д3 холекальциферол 2000ме это 50мкг |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин К2 120мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
2.4
|
21.6 | 0 | 2.4 | 0 |
| Итого | 518 | 379 | 2 | 38 | 4 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аджика |
75
|
36 | 0 | 0 | 9 |
| Хлеб Бородинский |
120
|
242.4 | 7.7 | 1.1 | 50.6 |
| Суп Куриный Звездочки |
200
|
694 | 29 | 7.4 | 128 |
| Бедро Куриное |
50
|
90 | 9 | 6 | 0 |
| Барбарис |
0.5
|
0.8 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 595 | 1063 | 45 | 14 | 187 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цикорий |
8
|
23.8 | 0.3 | 0 | 4.3 |
| Сливки 33% |
120
|
386.4 | 2.6 | 39.6 | 4.8 |
| Итого | 528 | 410 | 3 | 39 | 9 |
Перед сном
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3126 | 1856 | 51 | 92 | 201 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Татьяна Власова
04.02.2025 19:39
Марина, желаю выздоровления.
Лара
04.02.2025 20:14
Скорейшего выздоровления!
Марина ИМТ=24,1
05.02.2025 10:03
Татьяна
Власова, Спасибо Танюша
Марина ИМТ=24,1
05.02.2025 10:03
Лара,
Спасибо Ларочка
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-26
Калорийность: 1120 кКал
2025-08-25
Калорийность: 1102 кКал
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
Новые рецепты
