База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощная смесь
Гауда
Сахар-песок
Голландский
Пармезан
Тильзитер
Мёд пчёл
Сахароза
АЛК в 100 г высокоолеинового
ЭПК и ДГК в 100г желтка
Глюкоза
Тыквенное Gea
Рыбий жир Fjørd
Горчичное Сарепта
Бульон
GraceBioQ 25
Паприка
Грудка кур
Грудка ц-б
Помидор томат
Ряженка 4
Тыквенное Gea old
Рис нешлиф
Перец сладкий кр
Суп OvoSeaGUN
Перец чёрный
Кинза сушёная
~Суп OvoSeaGAN~
Имбирь сушёный
Солосорб
Полисорб®
Вода лимонная
Простокваша 4М
Ламинария сушёная
Чай
Лук зелёный
Рыбный бульон
Огурец
Белокочанная
Дайкон
Нескафе́®
Гречка ядрица
Приправа К
Приправа
Халлабон
Высокоолеиновое
Магний хелат
Кальций хелат
Специи
~ФРУКТЫ+ОРЕХИ ~
~МОЛОЧКА~
Каша VeGUN
Перец сладкий
Батат
~ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ~
~ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ~
ЭТО ПОКА ПЛАН
~~~~~~~
Время 02:00
Еда
СГ
Венарус
Минтай
Гречка зелёная
Клетчатка
Адыгейский
Курага
Овощи DeLUX
Палтус Чёрный
Горбуша Polar
Время 04:00
Время 08:00
Лечо
Овощи КМЛЦФКк
Касторка
Сметана 20%
Сметана 15%
Сметана 10%
Pentaflex
Железо хелат
B12 Анкерманн
Овощи КМЛКбФКк
Но-шпа
Аспирин
7 овощей. GV
5 овощей Морозко
Линекс
Пиво 0°
Пиво 8°
8 овощей GR
Коньяк
Нерка
Рыбный бульон
Камбала
Напиток 9
~~~~~~~~21:00~~~~~~~~
Время 06:00
Время 01:00
Желток сырой
Время 20:00
Время 05:00
Овощной чай
Медовая вода 5.15
Stella Artois 0°
Балтика 0 Грейп.
00045
Мёд Гречишный
Мёд Горный
Нескафе́®
000
Варенье
000
Гречневый отвар
000
Время 00:00
Время 18:00
Время 10:00
000
~~~~~~~~19:00~~~~~~~~
Время 14:00
Варенье бруснично-апельсиновое с пряностями
Время 13:00
Время 23:00
Время 11:00
Время 17:00
Время 12:00
Время 16:00
Балтика 0
Лимон и имбирь с сахаром
Мёд
УХ ТЫ ! Как же ВКУСНО было! СПАСИБО
Нормоспектрум Форте
000
000
000
Салат VeGUN
Соль Валетек
ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ЛЮКС одна
~ЭТО СМУЗИ~
Соль Валетек 1
Овощи деревенские
Сироп 7.3
Витамин Е
000
000
000
Витамин А
000
000
000
Масло Авокадо Extra Virgin
Нейромультивит
Панангин
Импловит A-Zn
Чай
Кофе
Окунь Красный
Горбуша
000
00
Вода
Настой подорожника
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
9
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%