Ярославцев
13.05.2025 03:48
Дневник питания и тренировок за 12.05.2025
Вода и напитки 💦
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
11
|
35.2 | 0 | 0 | 8.8 |
| Чай |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
23
|
73.6 | 0 | 0 | 18.4 |
| Нескафе́® |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
30
|
96 | 0 | 0 | 24 |
| Чай |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
24
|
76.8 | 0 | 0 | 19.2 |
| Нескафе́® |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
40
|
128 | 0 | 0 | 32 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мёд |
31
|
99.2 | 0 | 0 | 24.8 |
| Итого | 1709 | 514 | 0 | 0 | 127 |
| Итого за день | 1709 | 514 | 0 | 0 | 127 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
9300 |
9300 |
Результаты за день
Энергозатраты: 247 ккал
Количество шагов: 9300
5
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
