База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп пюре брокколи цветная
Фарш морковь манка
Вишня джем с агар- агаром
Оладьи кабачок шпинат
Яблочный штрудель с творогом
Шампиньоны в сметане
Гратен из цветной капусты с яйцами
Салат ?
Тилапия суфле
Рулет с крабовыми палочками
Омлет
Тушёные овощи
Салат кальмары кукуруза
Салат с айсбергом
Салат с фетаксой
Кальмары морской бриз 2 капитана
Пикша в кляре
Марципан с солёной фисташкой
Омлет
Суп куриный с чечевицей и красным перцем
Компот яблоко курага облепиха
Манная каша Лера
Борщ общий стол с малышком
Салат с морским гадами
Печень куриная ( паштет или просто так)
Булгур варка
Грудка с грибами со сметаной
Перец острый с сыром
Телячьи фрикадельки с луком
Фрикадельки телятина
Тушёный кролик малышарик
Салат на даче
Молоки лососевые в муке на масле
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Вино белое рислинг Heninger
Куриные сердечки в мультиварке
Отварная гречка
Булгур фарш куриный овощи
Компот 03.03.25
Мясо по французски из свиной вырезки
Фарш говяжий
Начинка для блинов мясная
Блины 28.02
Джем черная смородина
Рис кабачок морковь
Килька в томатном соусе
Запеканка из куриной грудки и пекинской капусты
Фрикадельки с грибами
Гречка гарнир без варки
Скумбрия консервы
Гречка гарнир без варки
Вино красное
Фитнес пирог
Котлеты с капустой 07.02
Салат крабовые палки
Рис цукини индейка
Пельмени 2.02.25
Тесто для пельменей 02.02.25
Фарш 02.02.25 свинина говядина дома крутили
Фарш свинина говядина дома крутили
Фруктовый десерт манго
Творог зерненый 5 простоквашино
Котлеты из покупного фарша
Салат капуста
Щи из свежей капусты
Сырники с рисовой
Овощи на гриле
Картофельное пюре
Гуляш
Мякоть лопатки говяжья
Овощная смесь 8 овощей
Суп овощной с курицей малышок
Пиканта томаты
Голубцы
Фарш свинина говядина
Салат с редиской
Куриный суп овощной
Грудка в воке с овощами
Ролл филадельфия глобус
Глобус роллы филадельфия
Лапша с море продуктами
Шампанское
Морковь по корейски
Морковь апельсин
Фрикадельки индейка с овощами
Фрикадельки индейка перекрёсток
Фрикадельки индейка с овощами
Гречка в мультиварке
Суфле из камбалы
Ветчина из грудки индейки
Бельгийские вафли классические
Уха форель
Сан Валентин
Огурцы помидоры
Рассольник банка
Конфитюр клубника без сахара
Соус Чили с манго
Печень индейки в сметане
Рисовая каша мультиварка
Майонез Раменский
Каша от Ирина запасные крылья
Борщ из банки суп полностью
Лепешка с сыром
Яичная лапша Ролтон
Яблоко сельдерей Греческий йогурт
Овсянка на двоих с малышом
Протеин шоколад pro whey
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
Гречка в мультиварке
Творожная запеканка с тыквой
Говяжьи фрикадельки в соусе
Масло сливочное Белорусское
Овсянка на молоке
Куриные бёдра в духовке
Мучо мас белое
Запеканка из тыквы дача
Каша овсяная Лера
Каша овсяная -дача
Борщ банка консервированный
Борщ банка консервированный
Каша пшено и тыква
Овсянка на кокосовом
Салат с рукколой
Суфле из хека
Каша гречневая на молоке
Сельдь по скандинавски филе кусочки в маринад
Запеканка из кабачка
Лаваш армянский
Индейка с овощами
Салат помидоры огурцы с мазиком
Отбивные куриные в муке
Суп с фрикадельками из индейки
Фрикадельки из индейки перекрёсток
Блины [с пылу с жару ]
Тыквенная запеканка
Говядина отборная варено копчёная
Паштет печень индейки
Вино сухое Сан Валентин San Valentin
Полента на молоке Зи
Суфле из минтая
Краковская и капуста
Макароны яичные (самокат)
Куриная грудка с грибами и сметаной
Рулет с сёмгой
Тушеная говядина с болгарским перцем
Капуста салат
Запеканка творог
Котлеты свиные на гриле с курагой и изюмом
Куриная грудка отварная
Ветчина куриная
Целебный с цикорием (вкусвилл)
Салат с куриной грудкой и ананасом
Морс
Ленивые вареники с рисовой мукой
Тыквенная каша с пшеном
Тёмный рисовый уксус long men
Куриная грудка с фасолью
Овсянка на молоке
Куриная грудка с Красной фасолью
Запеканка
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%