База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
холодец
Колбасный суп
Компот малиновый
Ленивые вареники
Сырники
Тыква с яблоком
Рагу
Винегрет с фасолью
Тыква с овсянкой
Кабачки с печенью
Салат капустный
Помидоры с яйцами
Голубцы
Окрошка
Капустный салат с морковью и яблоком
Печень с квашеной капустой
Суп с гречкой
Фасоль с помидорами
Салат из свеклы с зеленым горошком
Салат со свеклой, зеленым горошком, простоквашей.
Салат со свеклой
Хлеб на закваске
Щи из квашеной капусты без картофеля
Чай с молоком
Солянка грибная
Кабачки с помидорами
Айва с курицей
Голова семги вареная
Овощной суп на курином бульоне
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
45
Новые рецепты
Бульон Бехтерева
Автор
Ольга Доможирова
36.9
3.1
2.5
0.3
5
1
0
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0