Блог
Войти
Наталья Туннус
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Туннус
02.03.2014 11:37
http://diet.passion.ru/entsikl... здесь можно посмотреть дополнительно расход калорий.
http://diet.passion.ru/entsiklopediya-pokhudeniya/r/raskhod-kalorii-na-povsednevnye-dela.htm
здесь можно посмотреть дополнительно расход калорий.
2
1
Наталья Туннус
01.03.2014 14:08
Дневник питания и тренировок за 01.03.2014
Прикреплен дневник питания
6
Наталья Туннус
01.03.2014 10:49
Сегодня начала процесс похудания.Трудновато конечно будет,но постараюсь сбросить лишний вес.
Сегодня начала процесс похудания.Трудновато конечно будет,но постараюсь сбросить лишний вес.
5
7
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
134
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%