Блог
Войти
Маргарита Астафьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита Астафьева
14.06.2014 18:13
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
так весь день хотелось халвы,к чему бы это?? Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
13.06.2014 23:33
Дневник питания и тренировок за 13.06.2014
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
11.06.2014 17:40
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
уфф ,зачётная сессия дала свои плоды ,тортики от недосыпа.хотя калорийность общая низкая ,потому что вообще не до чего.рацион не здоровый ,но обещаю исправиться
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
07.06.2014 18:30
Дневник питания и тренировок за 07.06.2014
вечер добрый ,вот так сегодня))
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
06.06.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
воот ,вот это я понимаю,вот это молодец)) Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
06.06.2014 00:11
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014
совсем неплохой день,если бы не жиры,но я не особо расстраиваюсь по этому поводу,главное в границах коридора Прикреплен дневник питания
2
Маргарита Астафьева
02.06.2014 23:22
Дневник питания и тренировок за 02.06.2014
вот это беда(калорий нет,а это я всё мотаюсь потому что где-то ,доведу потом дело до замедления обмена и всё((( Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
31.05.2014 01:28
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
30.05.2014 00:02
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
вот такой вот нездоровый мой "Здоровый рацион" Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
25.05.2014 19:32
Дневник питания и тренировок за 25.05.2014
2а дня не заполняла ,всё эти празднования дней рождения ,учёт был ну просто нереален Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
8
106
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48