База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
оладки из цветной капусты
салат с руклой и курин печенью
курица по дижонски
кулеш пшенный
хек жареный
салат весенний
Деруни фарш мясом
Ескалоп куриный
Салат Пекин
Смесь овощей мексиканская
Суп с фрикадельками
морожен лед ласунка
сыр кисломолочный простоквашино з вершками 4%
хлебцы
Окроха
Кукур.хлопья медовые
грибы жар.в сметане
Морская капуста с яйцом
крабов.салат без огурца
соломка
кофе
Шоколадка с орех милениум черн
Сельдь под шубой 1п.250гр
печенье союзное
Плов овощной (рис, морковь, лук репчатый, масло растительное, изюм, соль, специи)
Плов говядина морк лук
Огурцы (соленые)
Мясо по-французски (мясо (свинина), майонез, сыр твердый, грибы (шампиньоны), лук репчатый, перец болгарский, яйцо, сливки, соль, специи)
Котлеты из свинины
Капуста тушеная с грибами (капуста, грибы (шампиньоны), морковь, масло растительное, томатная паста, соль, специи)
Капуста тушеная (капуста, морковь, масло растительное, томатная паста, соль, специи)
Шоколад черный корона с орехами
кальмар копчен
кофе 3 в 1 нэскафе
Макароны Орзо
Пиво светлое «Львовское 1715» 500гр
Кефир «Главмолоко»
Коньяк «Гринвич» 0,25 л
Shake
«Кингз Бридж» Вишня
«Айслайф» Лайм
Сидр 1бт.
майонез
мясо по французки
Капуста с грибами жаренная
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62