Блог
Войти
Женюся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Женюся
12.03.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Мой рациончик - утром минус 500 гр. *)
1
8
Женюся
13.03.2014 08:00
Мария *
, спасибо, боялась, что сегодня не будет, после такого большого, ан нет - еще минус 200 гр )))
Женюся
13.03.2014 17:28
Мария *
, спасибо , это очень вдохновляет ))))
Женюся
13.03.2014 18:47
Мария *
, отлично - давай вместе ). (маленький секрет - я кормящая мамашка), поэтому если отнять кормительные калории - норма в день 1100 была бы
Женюся
14.03.2014 15:16
Мария *
, хорошая у меня помощница ))))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1