Блог
Войти
Женюся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Женюся
12.03.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Мой рациончик - утром минус 500 гр. *)
1
8
Женюся
13.03.2014 08:00
Мария *
, спасибо, боялась, что сегодня не будет, после такого большого, ан нет - еще минус 200 гр )))
Женюся
13.03.2014 17:28
Мария *
, спасибо , это очень вдохновляет ))))
Женюся
13.03.2014 18:47
Мария *
, отлично - давай вместе ). (маленький секрет - я кормящая мамашка), поэтому если отнять кормительные калории - норма в день 1100 была бы
Женюся
14.03.2014 15:16
Мария *
, хорошая у меня помощница ))))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
5
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1