Блог
Войти
Ира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ира
16.05.2025 18:28
Первый выезд на велосипеде
Велосезон открыт!
Прокатилась сегодня до большого городского парка. По периметру там несколько велотрасс. Самый большой круг 4.5 км.
Сегодня проехала только один.🙂
5
5
Aнна Лизa
16.05.2025 18:32
с почином
Ира
16.05.2025 18:40
Aнна Лизa
, спасибо!🙂 На улице +18. Без ветра. Идеальная погода для веловыезда. Решила, что нужно все же двигаться к мечте 🤣
Aнна Лизa
16.05.2025 18:47
Ира
, главное - намерение)
Tanya Makronetta
16.05.2025 21:43
Поздравляю с открытием сезона!
Отличный велозаезд! 👍
Ира
16.05.2025 23:15
Tanya Makronetta
, спасибо, вы меня вдохновляете своим примером.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
6
64
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
45
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%