20 дней вокруг веса 64 кг

Ну вес может уходить, например, по 50 г в неделю. Результаты только в масштабах трёх месяцев, например, будут на весах заметны. 1700 ккал может оказаться равновесной цифрой к тому же, если вы не особо много двигаетесь.

Если смотреть скользящую среднюю, то снижается. Видно, что был большой слив, потом стабилизация, потом слив, и опять стабилизация. Всё идёт хорошо.

Это пройдёт, спасибо за поддержку.

Анна Лиза, поняла ваши доводы

Для 164 см это нормальный вес, даже идеальный, как сказали бы врачи, неудивительно, что медленно уходит.

У меня беда! Умные весы взбесились, показывают разные цифры каждые 5 минут))). Узнать вес вообще не могу. Знающих людей рядом нет, а я с электроникой, естественно, не дружу. Я их не загружала никакой информацией, только вес. Работали нормально и вдруг...Настроение ухудшилось(((

Ольга, выключите их полностью, если аккумуляторы есть вынуть нужно и снова вставить. Перезагрузить вообщем. Должно помочь.

При росте 164, с веса 64 уже просто так не сойти. Его и снижать будет трудно и удерживать. Это нормально.

Светлана? написал:
При росте 164, с веса 64 уже просто так не сойти. Его и снижать будет трудно и удерживать. Это нормально.

почему же это?

У моей жены рост примерно такой, а вес 42 кг без всяких диет. Всё индивидуально и решаемо... 

Юджин (кето+ИГ), она уникальна. У большинства не так 😭

Светлана?,просто у худеньких другие проблемы и они тусуются на других ресурсах. 

Юджин (кето+ИГ), 🙄🤣

Ира, Ни фига! Вытащили батарейки, сутки стояли, отдыхали. Встаю - вес похожий на правильный. Выключаются, встаю - вес + 5. Выключаются, встаю - вес минус 9))). Муж встаёт - то же самое, полный раскардаш....Один день показывали одинаковый вес у меня весь день - начальный от 31 октября))). Я не хотела такие умные весы, но получилось именно так ( обстоятельства такие).