Bonney
23.01.2018 12:54
Обогрев тела в морозы...
Сколько уходит калорий? Катастрофически не могу наесться без сала в
последние дни... А оно занимает почти весь калораж... И
голодно и холодно....
2
28
Людмилка
23.01.2018 13:06
5г сала не повредит и сытно , а у вас 100 г для обогрева
Kristina
23.01.2018 13:08
Перец, имбирь, корица, чили...
Людмила Ющенко
23.01.2018 13:13
Без комментариев...
Валентинkа
23.01.2018 13:16
Ну 5 гр - это, конечно, только понюхать. А вот 15 гр. мне хватает
чтобы "сбить оскомину" и подтянуть рейтинг. Правда с остальными
жирами тогда приходится поджимать.
Ольга
23.01.2018 13:17
больше белка и согревающих специй - перца, имбиря, кардамона еще
можно... и сала можно не брать 
НеОна
23.01.2018 13:27
Любая еда согревает, главное, чтобы горячая и вкусная и
необязательно сало)
madjulia
23.01.2018 14:00
У нас сегодня холодно, но сказочно
волшебное все вокруг.
Irina ZH
23.01.2018 14:09
я тоже три дня хочу сала, но мороз за 35 не дает возможности
сбегать до магазина 
Алёна
23.01.2018 14:10
хех...я второй день жру торт,а все из-за того что у коллег днюхи
один за одним,а они тащат тортики, а я тряпка бесхребетная
Елена
23.01.2018 14:57
Это самовнушение - сварите борщ (настоящий, наваристый), съешьте
граммов 300-350 горячего, заодно и жиры восполнятся!
Маша Иванова
23.01.2018 15:08
Bonney написал:
не могу наесться без сала в последние дни... А оно занимает почти весь калораж... И голодно и холодно....
а вы им обмазывайтесь, как в старину
Анастасия
23.01.2018 15:19
У меня такое бывает, только не на сало (хотя лучшеб на него) у меня
раз в неделю (как минимум) огромная потребность в шоколаде... вот
хоть убейся... становлюсь нервная и злая.. Пробовала заменить как
предлагают сухофруктами, но увы... в конечном итоге хожу за
шоколадкой.
НеОна
23.01.2018 15:27
Анастасия Клыкова написал:
у меня раз в неделю (как минимум) огромная потребность в шоколаде...
а что мешает включить его в рацион? 20-25 грамм горького...
Татьяна_Я
23.01.2018 15:31
Чего только люди себе ненапридумывают, чтобы оправдать обжорство.
Сроду не ела сала и жила при этом на Урале и на севере в тюменской
области, морозы до минус 50, ничего как-то без сала согревалась.
Нужна адекватная погоде одежда, горячая пища и движение, вот и все
что нужно для согрева.
Fitness_Kate
23.01.2018 15:38
Анастасия
Клыкова, у меня тоже так. Иногда прям разрывает как хочется
шоколадного шоколада в шоколаде))
глаза так на
молочный и косятся в магазине. Понимаю что бред -
самовнушение, но слопаешь (тот же сникерс) и чувствуешь себя
счастливее. 
Елена К
23.01.2018 15:51
Анастасия
Клыкова, вот именно, а горького то в принципе не хочется!)
Bonney
23.01.2018 15:59
Анастасия Клыкова, меня сладкое не торкает. Мне и 15 гр
шоколада хватает с чаем в обед
Марина 5555
23.01.2018 16:00
прогулки днем, кода солнце есть, не помогают частично?
Bonney
23.01.2018 16:08
Когда солнце есть я на работе... Но оно редко есть, в
основном у нас чёрное небо
ну и в 42 градуса мало что помогает согреться... Кроме сала
ну и в 42 градуса мало что помогает согреться... Кроме сала
Bonney
23.01.2018 16:15
Елена
Радость, а что там в борще наваристого ? 45
калорий...
Bonney
23.01.2018 17:36
Анастасия
Клыкова, у нас еще река не замерзает... так что влажно...
короче, очень неприятно в 42 
но все же так редко бывает... обычно потеплее
но все же так редко бывает... обычно потеплее 
Лучшие рационы
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
