Рецепт суп грибной

Калорийность - 17.4 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	2500 г
Картофель	350 г
Белый гриб	200 г
Укроп, свежий	7 г
Соль столовая	1 г
Масло подсолнечное	20 г
Перец черный горошек	1 г
Лук репчатый	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

В кипящую воду бросить нарезанный молодой картофель, белый гриб, соль. Варить до готовности. Лук обжарить в масле, добавить в суп, не забыв и про перец с зеленью.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	17.4 кКал	1.03%
	Белки	0.5 г	0.66%
	Жиры	0.8 г	1.43%
	Углеводы	2.1 г	0.96%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	96 г	4.22%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

В1

1.1%

1.6%

Холин

4.2%

B12

2.4%

0.1%

вит.К

0.1%

3.8%

Калий

3.9%

0.7%

1.2%

1.1%

1.7%

0.4%

0.9%

0.4%

10.2%

2.2%

1.8%

1.3%

0.1%

2.2%

3.1%

0.6%