Ольга Суражева
05.05.2014 21:36
Рецепт малиновый компот с мелиссой
Калорийность - 19 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Малина (Варка без слива) | 300 г |
| Сахар-песок | 130 г |
| Вода | 3000 г |
| Мята колосистая, свежая | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
В кипящую воду добавить сахар и малину, снова довести до кипения.
По желанию бросить веточку мелиссы (оч. нравится) или мяты.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 19 кКал | 1.13% | |
| Белки | 0.1 г | 0.13% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 95 г | 4.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
0.3%
b-car
0.3%
В1
0.1%
B2
0.2%
Холин
~
B5
0.4%
B6
0.3%
B9
0.2%
B12
~
C
1%
D
~
E
0.4%
H
0.3%
вит.К
~
PP
0.3%
Калий
0.8%
Ca
0.8%
Si
~
Mg
0.7%
Na
0.1%
P
0.4%
Cl
0.1%
Fe
0.7%
I
~
Co
1.8%
Mn
1.1%
Cu
1.6%
Mo
1.9%
Se
~
F
2.2%
Cr
~
Zn
0.2%
2
1
