Ольга Суражева
09.03.2014 20:13
Рецепт какао с соевым молоком
Калорийность - 30.3 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 200 г |
| соевое "молоко" | 10 г |
| какао | 9 г |
| Сахар-песок | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Залить кипяченой водой какао, сахар и соевое молоко.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 30.3 кКал | 1.8% | |
| Белки | 1 г | 1.32% | |
| Жиры | 0.6 г | 1.07% | |
| Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 91 г | 4% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0%
b-car
0%
В1
0.3%
B2
0.4%
Холин
~
B5
1.2%
B6
0.6%
B9
0.4%
B12
~
C
~
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
0.1%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
4.4%
Na
0.2%
P
3.6%
Cl
0.1%
Fe
5%
I
~
Co
~
Mn
9.1%
Cu
17.9%
Mo
3.1%
Se
~
F
2.4%
Cr
~
Zn
2.3%
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Лучшие рационы
