Ольга Суражева
07.03.2014 01:31
Рецепт простого бисквитного рулета с повидлом
Калорийность - 297.3 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 57.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, высшего сорта | 130 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Сахар-песок | 160 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
смешать яйца с сахаром, ввести муку. Испечь. Затем смазать повидлом
и свернуть рулетик.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 297.3 кКал | 17.65% | |
| Белки | 7.5 г | 9.87% | |
| Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
| Углеводы | 57.2 г | 26.12% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 29 г | 1.28% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
9.8%
b-car
0.4%
В1
4.9%
B2
9%
Холин
20.2%
B5
10.6%
B6
4.9%
B9
2.6%
B12
5.9%
C
~
D
7.5%
E
4.3%
H
15%
вит.К
0.1%
PP
10.6%
Калий
3.4%
Ca
2.5%
Si
3.9%
Mg
2.2%
Na
3.6%
P
11.4%
Cl
2.6%
Fe
7.3%
I
4.8%
Co
38.8%
Mn
8.9%
Cu
5.8%
Mo
8.2%
Se
22.9%
F
0.6%
Cr
4%
Zn
4.9%
Ольга Суражева
07.03.2014 19:48
Ольга Суражева
09.03.2014 10:32
Ой, ну творог... не поспоришь, обожаю в любом виде 
