База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат цветной
Намазка
Фалафель
Молоко кокосовое на рисовой основе
Салат N
Кетчуп домашний
Рыбный соус с томатной пастой
Скрамбл
Батончик №1 База
! Рыбный соус
Мороженное
! Ириско-коричный пирог
! Ириски база
Батончик с орехами
Батончик ореховый на меду
Чиа-пудинг на йогурте
Гречка отварная
Глазунья (порция)
Трайфл
Онигирадзу (шт)
Батончик ореховый с овсянкой и финиками
Батончик ореховый с овсянкой и мёдом
Сухая каша
Чай чёрный с шиповником
Финиковая паста
Ленивая овсянка
2903 Намазка сыр-чеснок-мазик
Чай чёрный
Лёд фруктовый "Светофор"
Суши(примерное)
Конфеты-мороженное
Варенье из чёрной смородины
Салат свекла-укроп-чеснок (порция 150 гр)
! Салат помидор-базилик-моцарелла
Салат морковь-яблоко-петрушка (порция 150гр)
Салат шпинат-апельсин (проция 150 гр)
! Конфеты финиковые (шт)
Финиковая паста
Кошаладка белая
Чиа-пудинг на сгущёнке
Настой шиповника
Чай Хоккайдо
Котлета свино-говяжья (порция - 1 шт)
Сырники с сыром (2 шт)
Блины курица-грибы-сыр
! Чечевичные котлеты(шт)
! Фрикадельки из индейки с брокколи и шпинатом
Чиа-пудинг
Блины с яблоком и апельсином
Яблочная начинка
Сырник база (порция - 2 шт)
Салат помидор-сыр-чеснок
Морковча (порция 200 гр)
Котлеты куриные
Кофе стик
Блины с мясом
Фарш на блины, жаренный
Блины (на воде)
Пудинг (ваниль/карамель)
Салат фасоль-сыр-помидор-сухари
Actimuno клубника-банан
Русский гематоген с йодом
БигБон(курица-сальса)
Гематоген Аппетитный плюс
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%