Блог Лариса

Лариса

27.05.2014 23:04

осталось чуть-чуть скинуть. Уже стала давать слабину и вес остановился!

Прикреплен дневник питания

4

Лариса

16.05.2014 18:52

Дневник питания и тренировок за 16.05.2014

Осталось скинуть 1 кг до нормы или до моего желания. за 3 месяца скинула около 12 кг. Теперь надо удержаться и не рвануть обратно
Прикреплен дневник питания

7

17

Лариса

05.05.2014 20:54

Дневник питания и тренировок за 05.05.2014

Вроде и калорий съела норму и сухофрукты есть, а такой низкий рейтинг. Прикреплен дневник питания

1

3

Лариса

24.04.2014 20:10

Дневник питания и тренировок за 24.04.2014

Прикреплен дневник питания

7

Лариса

17.04.2014 20:27

Как в эти дни отказаться от кулича. трудно!Но когда считаешь калории,то сумма калорий, которую превы...

Как в эти дни отказаться от кулича. трудно!Но когда считаешь калории,то сумма калорий, которую превысить нежелательно, помогает тормозить. Тем более за 3 месяца минус 8 кг.

3

2

Лариса

17.04.2014 20:17

Дневник питания и тренировок за 17.04.2014

В эти дни трудно отказаться от кулича. Я и не удержалась. Но все таки сумму калорий, которую перебирать нежелательно, если хочешь похудеть. превышать не хочется. Придется вечером пить больше воды. Прикреплен дневник питания

1

Лариса

15.04.2014 19:56

Благодаря этой программе за 2 месяца похудела на 7 кг. Раньше думала, что у меня столько лишнего вес...

Благодаря этой программе за 2 месяца похудела на 7 кг. Раньше думала, что у меня столько лишнего веса. Теперь вижу, что еще надо худеть на 5 кг. Пытаюсь уложиться в калории, В рабочие дни хожу 1 час пешком на работу. Стала лучше себя чувствовать.Сначала было трудно, а теперь даже приятно много не есть,Только еще не разу не выбрала нормы по воде

5

9

Лариса

02.04.2014 23:37

Дневник питания за 02.04.2014

Прикреплен дневник питания

Лариса

16.03.2014 11:54

Дневник питания за 15.03.2014

Прикреплен дневник питания

Лариса

13.03.2014 15:58

Дневник питания 12.03.2014

Прикреплен дневник питания

2