Лариса
16.05.2014 18:52
Осталось скинуть 1 кг до нормы или до моего желания. за 3 месяца скинула около 12 кг. Теперь надо удержаться и не рвануть обратно
Прикреплен дневник питания
 7 
 17
Лариса
05.05.2014 20:54
Вроде и калорий съела норму и сухофрукты есть, а такой низкий рейтинг. Прикреплен дневник питания
 1 
 3
Лариса
24.04.2014 20:10
Прикреплен дневник питания
Лариса
17.04.2014 20:27
Как в эти дни отказаться от кулича. трудно!Но когда считаешь калории,то сумма калорий, которую превысить нежелательно, помогает тормозить. Тем более за 3 месяца минус 8 кг.
 3 
 2
Лариса
17.04.2014 20:17
В эти дни трудно отказаться от кулича. Я и не удержалась. Но все таки сумму калорий, которую перебирать нежелательно, если хочешь похудеть. превышать не хочется. Придется вечером пить больше воды. Прикреплен дневник питания
 1 
Лариса
15.04.2014 19:56
Благодаря этой программе за 2 месяца похудела на 7 кг. Раньше думала, что у меня столько лишнего веса. Теперь вижу, что еще надо худеть на 5 кг. Пытаюсь уложиться в калории, В рабочие дни хожу 1 час пешком на работу. Стала лучше себя чувствовать.Сначала было трудно, а теперь даже приятно много не есть,Только еще не разу не выбрала нормы по воде
 5 
 9
Лариса
02.04.2014 23:37
Прикреплен дневник питания
Лариса
16.03.2014 11:54
Прикреплен дневник питания
Лариса
13.03.2014 15:58
Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги