База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Костный бульон
Витамин C
Паштет печеночный с зеленью укропа
Кето брауни с авокадо и кешью
Люля кебаб из баранины
Органический инулин
Низкая доза витамина K2
Шелуха подорожника
Морской йод, 1000 мкг
Масло среднецепочечных триглицеридов из кокоса
Кето хлеб
Витамин А, 10000 МЕ
Селен, высокая эффективность, 200 мкг
Пиколинат хрома
Кальций и магний
Тунец жаренный
Итальянский кето хлеб
Магний с альбионными минералами
Nutricology, Витамин E, сукцинат
Комплекс витаминов группы B с рисовыми отрубями
Купаты По-царски
Блинчики Кето
Пантотеновая кислота
Красные водоросли
Complete Omega, Lemon, 8 fl
Рецепт омлета с грибами (кето-диета)
Спирулина
Тыквенное масло
Отвар Овса
Куриные бомбочки в беконе
Печень куриная с семенем льна
Аджапсандали
Кексы морковные с яблоком
Штрудель
Суп со щавелем
Оленина с черносливом
Омлет со шпинатом
Фруктовый батончик с облепихой на фруктозе
Хачапури постн со шпинатом
Сыр сулгуни
Хачапури по-имеретински
Печень куриная с кефиром
Салат Руккола с Черри
Лосось запечёный
Каша геркулесовая на молоко
Творожно мандариновый соус
Мука пшеничная цельнозерновая Франция
Блины ржаные с мандарином и творогом
Маслины греческие
Супер Трио
Хлорофилум
Зелёная богиня
Пирог с овощами
Имбирный чай
Имбирь корень
Салат из индейки с авокадо
Десерт с овсянными хлопьями
Фруктовая окрошка
Цукини
Помидоры Черри
Теплый салат с фасолью
Чай Облепиховый
Фолиевая кислота
Чай молочный улун
Молочный чай улун (оолонг)
Сок Фруктовый Сад мультифруктовый
Зелёный чай с мятой
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
9
47