База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Костный бульон
Витамин C
Паштет печеночный с зеленью укропа
Кето брауни с авокадо и кешью
Люля кебаб из баранины
Органический инулин
Низкая доза витамина K2
Шелуха подорожника
Морской йод, 1000 мкг
Масло среднецепочечных триглицеридов из кокоса
Кето хлеб
Витамин А, 10000 МЕ
Селен, высокая эффективность, 200 мкг
Пиколинат хрома
Кальций и магний
Тунец жаренный
Итальянский кето хлеб
Магний с альбионными минералами
Nutricology, Витамин E, сукцинат
Комплекс витаминов группы B с рисовыми отрубями
Купаты По-царски
Блинчики Кето
Пантотеновая кислота
Красные водоросли
Complete Omega, Lemon, 8 fl
Рецепт омлета с грибами (кето-диета)
Спирулина
Тыквенное масло
Отвар Овса
Куриные бомбочки в беконе
Печень куриная с семенем льна
Аджапсандали
Кексы морковные с яблоком
Штрудель
Суп со щавелем
Оленина с черносливом
Омлет со шпинатом
Фруктовый батончик с облепихой на фруктозе
Хачапури постн со шпинатом
Сыр сулгуни
Хачапури по-имеретински
Печень куриная с кефиром
Салат Руккола с Черри
Лосось запечёный
Каша геркулесовая на молоко
Творожно мандариновый соус
Мука пшеничная цельнозерновая Франция
Блины ржаные с мандарином и творогом
Маслины греческие
Супер Трио
Хлорофилум
Зелёная богиня
Пирог с овощами
Имбирный чай
Имбирь корень
Салат из индейки с авокадо
Десерт с овсянными хлопьями
Фруктовая окрошка
Цукини
Помидоры Черри
Теплый салат с фасолью
Чай Облепиховый
Фолиевая кислота
Чай молочный улун
Молочный чай улун (оолонг)
Сок Фруктовый Сад мультифруктовый
Зелёный чай с мятой
Лучшие рационы
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55