Ну вот, на прошлой неделе попробовала тренировочки с Шоном Ти. И сегодня мой первый день из программы HipHopABC. Первый уровень программы рассчитан на 30 дней. Ну вот и возможность испытать себя...могу или нет)))) День первый состоялся, тренировка не сложная, кайфовая, мне очень понравилась)))  Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Не веду пока дневник питания, так как держу пост. Как диету его не воспринимаю, да и нельзя. А подсчет нет смысла вести, так как постоянный перебор углеводов и недобор белков. Через неделю начну вести дневничок, надо похудеть на 6 кг к лету, а времени мало осталось)))

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Эххх, разгулялась на 8 марта )) больше не буду  Прикреплен дневник питания

ПОСТ !  ДЕРЖУСЬ, НО КАЛОРИИ НЕ ДОТЯГИВАЮ И БЕЛКОВ МАЛО. ВЕС СТОИТ КАК ВКОПАННЫЙ, ДАЖЕ НЕ ДУМАЕТ ПАДАТЬ Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Если кто-нибудь постится, подскажите что делать с белками. Углеводов мнооооого, а белков даже половины не могу набрать ((( Прикреплен дневник питания

Все больше не ем попкорн в кино  Прикреплен дневник питания