Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
17.03.2025 11:51
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабеньк...
Ну, вот свершилось! Появилась заветная 7. Слабенькая - 79.9. Но уже есть. Последний раз 7 в моем весе была 30 лет назад.
17
13
Олеся Старожил МЗР
17.03.2025 12:14
Поздравляю.
Юлия
17.03.2025 12:21
Ольга! Поздравляю! Весеннее достижение! Хороший результат за 4,5 месяца.
Lyubov
17.03.2025 12:53
Ого, круто👍👍👍..
Маленькими шажочками к большой цели... 💗
Оля
17.03.2025 13:40
Крутышка! Здорово 👍🏻
Клубничка
17.03.2025 15:49
Поздравляю Вы молодчинка!
Наталия Саратов
17.03.2025 15:56
Поздравляю! Маленькие победы складыаются в большой успех! Держу кулочки за Вас!
Ольга
17.03.2025 18:12
Lyubov
, Джинсы пришлось купить бо старые стали смотреться как шаровары)))
Елена Петрова
17.03.2025 18:34
Замечательно. Так что к июлю всё получится
Lyubov
17.03.2025 21:14
Ольга
, ещё и с обновкой)))..Красота 😊..
Матильда
02.04.2025 19:18
Классно! Медленно, но верно💪
Ольга
03.04.2025 00:41
Матильда
, Медленно, очень медленно...Мало нагрузки, возраст с..Ка, мешает)))
Вредина Елена
10.04.2025 05:06
Вы бы выкладывали меню и тогда можно вам что-то корректировать. Тут много уже очень опытных людей.
Ольга
10.04.2025 11:23
Вредина
, Мне нет необходимости что- то корректировать в меню))). Когда появляются вопросы, я спрашиваю, люди советуют.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
0
167
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
80
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Tanya Makronetta
2025-09-16
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Грибы с Овощами тушеные
Автор
Татьяна
59.6
12.5
2.9
19.3
35
2
10
Рагу с болгарским перцем и аджикой
Автор
Я Татьяна. Худею.
80.6
13.5
1.6
3.6
6
1
10
Котлеты
Автор
Алиса
330.9
10.7
27.8
8.3
0
2
5