Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
19.12.2024 13:04
От 31 октября минус 5,1. Хочется больше, но увы......
От 31 октября минус 5,1. Хочется больше, но увы...За прошедшую неделю всего - минус 300гр. Умом понимаю, что нормально, а душа просит больше)))
3
2
Ари
19.12.2024 19:59
Добрый вечер. У меня тоже за прошлую неделю только -300. Луна начинает убывать, может это нам поможет!🙄
Светик_015
19.12.2024 20:46
У меня за прошлую неделю + 1, надеюсь вода, потому что увлеклась скумбрией копченой, да еще с расстройства шоколадом перебрала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61