Некоторые плюсы карнивор-диеты

На такой диете можно быстро и комфортно похудеть: благодаря большому количеству белка и жира человек дольше остаётся сытым, баланс гормонов голода и насыщения сохраняется. Кроме того, на такой диете хорошо спится и лучше высыпается.
Такое питание вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животных жиров. Кетоновые тела питают внутренние органы, мышечную ткань и мозг вместо глюкозы.