Важно знать про кето-диету

1. Кетогенез — это нормальный физиологический процесс, который происходит у всех людей.
2. Увеличение производства кетоновых тел при голодании или низкоуглеводной диете может быть полезным для организма, поскольку обеспечивает альтернативный источник энергии.
3. Однако высокие уровни кетоновых тел в крови могут быть опасны для людей с определенными заболеваниями, поэтому важно консультироваться с врачом перед началом кето-диеты.