Сегодня воскресенье. Ходила на замеры. Вес висцеральный увеличился опять. Много грешила: съела за неделю 4 зефирки, пюре на ночь, бананы -2 шт на ночь... Но зато на дне рождения не ела, оставила торт на утро и пиццу, съела  их по 20 грамм и того и того, для меня это достижение, т.к. обычно 2 куска торта, пиццы - 2 куска, да еще на ночь!  Вес 98 кг держится... На этой неделе будем что-то менять.

Доброе утро! Сегодня нашла данный сайт, всё хорошо объяснено, как раз ко времени. Много лет я несу мой балласт - спасательный круг служил мне верой и правдой, защищая меня от холода, голода, смягчая падения, делал мягкой и теплой для окружающих, с каждым килограммом нарастала уверенность и очарование, но, к сожалению, всё это порождает и внутренние проблемы - висцеральный жир, мешающий работать моим органам полноценно, периодически изменялся холестерин и кровь становилась сладкой и вязкой. Нужно принимать меры.  Щелчок должен произойти внутри, в голове, как у меня. В свои 40 лет поставила себе новую цель, теперь есть желание увидеть себя без балласта, хочу открыть новые горизонты и возможности для самореализации. Пожелайте мне успеха и самое главное: чтобы я не свернула с этого пути и не сорвалась в сладкую бездну!