Удига
27.12.2024 23:59

Дневник питания за 27.12.2024

весь день держалась да и есть не хотелось омлет утром ковыряла вилкой и доела как то а вечером пирога кусочек с чаем сьела. стресс заела)) прошлой ночью проснулась от дикого воя. вой до того сильный и болевой и зовущий рвал мне душу проснувшись поняла что это был сон. крик отчаяния и режущей боли рвет мне перепонки ушей уже пробужденная осознающая что это не явно но все же лечу на звук зова и нахожу собаку лежащую на земле раны как и крови нет есть боль и чутьем узнаю боль в плече от огнестрела. ей больно зовет а тело бездыханное и бьются два сердца мое и собаки. встала прошла на кухню а вой идет и режет уши сознание выдает сын двоюродного брата погиб на войне должны привезти тело. что думать? связала вой боли и гибель родственника. выходит потеря по роду по крови. тревожно неизбежно непоправимо не вернуть . позже днем полезла в интернет с вопросом а там что вой собаки эт предупреждения от утери денег вложений подстава друг окажется врагом козни и т.д. весь день в стрессе живу. я то думаю что предки родословная оплакивают все таки родственник мужчина фамилию несет продолжатель рода защитник семьи осталась жена и малыш. а тут такое..               как что в роду случается так бьет по мне. я страдаю физически наравне с кем приключиться беда. я уже знаю где что случилось и лежу ощущаю физически невыносимо.  тут не заедать а выпить надо порой но не мое. и я подыхаю каждый раз((

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница глазунья, по 1-312
115
279.5 14.8 24 1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
122.5 9.2 9.3 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
90
55.8 2.6 3.2 4.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
35
261.8 0.2 28.9 0.3
Хлеб ржаной из сеяной муки
88
184.8 4.3 0.9 39.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина отварная, по 1-392
190
482.6 49 31.9 0
Макароны отварные, по 1-302
50
49 1.8 0.2 10
Капуста белокочанная, квашеная
160
36.8 2.9 0.2 4.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
90
55.8 2.6 3.2 4.2
Пирог с Капустой и Грибами
120
340.8 9.4 6.8 59.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги