Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
115
|
279.5 | 14.8 | 24 | 1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
122.5 | 9.2 | 9.3 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
90
|
55.8 | 2.6 | 3.2 | 4.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
35
|
261.8 | 0.2 | 28.9 | 0.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
88
|
184.8 | 4.3 | 0.9 | 39.4 |
Итого | 363 | 904 | 31 | 66 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
190
|
482.6 | 49 | 31.9 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Капуста белокочанная, квашеная |
160
|
36.8 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
90
|
55.8 | 2.6 | 3.2 | 4.2 |
Пирог с Капустой и Грибами |
120
|
340.8 | 9.4 | 6.8 | 59.4 |
Итого | 610 | 965 | 65 | 42 | 78 |
Итого за день | 973 | 1869 | 96 | 108 | 123 |