База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай с сахаром
Пирожки печеные
Фасоль стручковая с яйцами
Крабовый салат
Салат "Гурман" 150 гр
Гуляш из свинины
Мойва жареная
Поджарка из куриного филе с овощами
Салат "Айсберг" мой
Блины с сыром и чесноком
Блинчики с сыром и чесноком
Макароны с куриным фаршем
Печень куриная ( подливка)
Кабачки тушеные
Салат свекла с сыром
Борщ
Овсяная каша на молоке
Куриная грудка в горшочке
Салат из капусты и моркови
Салат "синьор помидор"
Витаминный комплекс
Салат зеленый
Сырники
Горбуша запеченая с овощами
Суп грибной с плавленными сырками
Макароны с луком
Яичница из 2 яиц и 1 кольцо вар.колбасы
Витамин Д3 (50 мкг)
Яичница из 2-х яиц с вареной колбасой
Овощи запеченые с филе индейки
Индейка с помидорами и сыром
Салат "Летний" 130 гр
Салат "Невеста" 135 гр
Капуста тушеная с морковкой и куриным фаршем
Поджарка из куриного фарша с овощами
Овощи запеченные (кабачок, шампиньоны,помидор,перец болгарский,чеснок) г
Суп харчо (250 гр)
компот
хлеб в столовой
Картофель тушеный с мясом (горшочек 250 гр)
Салат овощной со сметаной 110/40 гр
Крем творожный с наполнителем "Ежевика" 150 гр
Хлеб оскольский
Детралекс
Магния хелат (бисглицинат)
Яичница из 2 яиц с колбасой (40 гр)
чай в пакетиках
Кофе растворимый с сахаром
Желудки куриные в сметане
Салат из крабовых палочек, помидор, листья салата
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
3
3
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
6
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%