Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния хелат (бисглицинат) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 (50 мкг) |
1
|
4.2 | 0.1 | 0.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.2 | 6.6 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Итого | 401 | 145 | 7 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витаминный комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Блины с сыром и ветчиной |
200
|
325.4 | 18.2 | 19.2 | 19.8 |
Итого | 4350 | 328 | 18 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 410 | 161 | 5 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22.1 |
Печень куриная ( подливка) |
70
|
128.7 | 8.9 | 5.5 | 10.9 |
салат "под шубой" |
100
|
119.9 | 6.7 | 6.8 | 7.5 |
Щи из квашеной капусты с томленым приварком |
100
|
130.2 | 9.1 | 9.4 | 2.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 790 | 527 | 28 | 25 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 500 | 84 | 4 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 6851 | 1248 | 64 | 63 | 104 |