Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния хелат (бисглицинат) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 (50 мкг) |
1
|
4.2 | 0.1 | 0.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.2 | 6.6 | 0.1 |
Хлеб оскольский |
30
|
67.5 | 2.3 | 0.3 | 14 |
Итого | 411 | 161 | 8 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витаминный комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Паста творожная десертная 3,5% с фруктовым наполнителем Вишня |
120
|
134.4 | 8.4 | 4.2 | 15.6 |
Запеканка по быстрому |
150
|
249.2 | 25.7 | 12.8 | 7.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 4440 | 419 | 34 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 410 | 161 | 5 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты и моркови |
150
|
80.6 | 2.4 | 3.8 | 8.7 |
Плов со свининой и изюмо |
250
|
485.8 | 12.8 | 24.5 | 53.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 750 | 569 | 15 | 28 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 500 | 84 | 4 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 6911 | 1396 | 68 | 66 | 130 |