kot_kontrabandist

06.02.2025 21:13

Дневник питания за 06.02.2025

Восстановление после хеликобактер пилори (день 1)

Во все тяжкие, но без фанатизма...
Прогулка 14км (не смог удержаться и пробежал 3х400м)
Велотренажёр (ЧСС <120) 60 мин.
Разминка/заминка х2
Немного отжиманий, подтягиваний, планка (ЧСС < 120)
Дыхательная практика х2
Холодный душ х2

По пищеварению вопросов нет.
Физическая форма возвращается.
Замеры на 06:00
Вес 100,0
Б 37,5
Г 117
Т 92-119

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Итого	2515	92	0	9	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	250	362.5	52.5	12.5	7.5
Соль поваренная пищевая	4	0	0	0	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Конопляное масло	2	18	0	2	0
Яйцо куриное вареное всмятку	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Итого	316	492	59	20	15

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"	90	316.8	11.1	5.6	55.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Итого	94	346	11	8	55

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	250	167.5	1.3	1	38.3
Банан	150	144	2.3	0.8	31.5
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	550	382	4	2	84

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица 1 кат.	200	476	36.4	36.8	0
Укроп	15	6	0.4	0.1	0.9
Лук репчатый	15	6.2	0.2	0	1.2
Петрушка свежая	15	7.4	0.6	0.1	1.1
Огурец парниковый	15	1.7	0.1	0	0.3
Помидор (томат), парниковый	150	21	0.9	0	5.7
Перец сладкий красный	300	81	3.9	0.3	15.9
Морковь	300	105	3.9	0.3	20.7
Итого	1010	704	46	37	45
Итого за день	4485	2017	121	79	202

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Диана 06.02.2025 22:15

Держу за вас пальчики!

Bazhena 07.02.2025 09:23

просто реалити шоу...

kot_kontrabandist 07.02.2025 12:45

Bazhena,
Это может быть полезно борющимся с хеликобактер, а не борющимся с попкорном.

Bazhena 07.02.2025 13:04

kot_kontrabandist, вы что?! Ни грамма осуждения, я просто не ожижа такого яркого блога тут)

Наталья 09.02.2025 09:44

Возможно, вы подумали, не подкормить ли мне патогенную микрофлору? Ведь после такого количества антибиотиков, вероятно, полезная микрофлора почти исчезла. Пусть патогенная микрофлора размножается и занимает место, освободившееся после гибели полезных бактерий. Я усилю воспаление в кишечнике, чтобы увеличить его проницаемость. И пусть патогенные микроорганизмы выделяют токсины, продолжая отравлять мой организм.
.
Если нет, то для чего тогда это?

kot_kontrabandist 09.02.2025 14:03

Наталья,
500гр фруктов регулярно употребляю. Не совсем понимаю в чем опасность. Можете подробнее?

Наталья 09.02.2025 15:20

kot_kontrabandist, о, если бы всё было так просто!.
даже не знаю, с чего начать. Разговор может быть очень длинным. Даже у врача гастроэнтеролога он занимает около 2 часов.
Был ли у вас диабет 2 типа, есть ли у вас инсулинорезистентность?
Как часто вы делаете разгрузочные дни на 1 воде.? и замечали ли вы изменения в лучшую сторону?
Сдавали ли вы анализ на дисбактериоз?
Что с поджелудочной, желчным, печенью?
В общем, были ли вы когда-нибудь на кето или карнивор?
Делали бы когда-нибудь функциональный отдых желудочно-кишечному тракту.?
Вы принимали противогрибковую терапию на ряду с терапией по борьбе с хеликобактер?
п. с
Мне несколько раз пытались назначить терапию против хеликобактер но я. Обманывала врача. Говорила, что пила. А анализ на следующий раз показывал, сильное уменьшение этой бяки.

Светлана 09.02.2025 15:36

Наталья, а какую патогенную флору вы имеете ввиду? Какие инфекции вызывают фрукты?

Наталья 09.02.2025 16:55

Светлана, фрукты-очень богаты клетчаткой. На ней-то и развиваются всевозможная микрофлора. Для здорового кишечника. Это не существенно.А если в пище присутствует ещё и крахмалистые овощи,, а если ещё и поджелудочная не хочет переваривать весь белок, жир, и углеводы,то дойдя до толстой кишки.,остатки непереваренной пищи устроят пир для любой микрофлоры.
Вообще всегда было такое, когда больной кишечник,клетчатку ограничивали.
А из фруктов можно выдавить сок. Сделать его осветлённым. Чтобы там не попалась клетчатка. Немного можно выпить. Смысл в том, чтобы он по максимуму переварился, переработался в тонкой кишке не дойдя до толстой.

.

Светлана 09.02.2025 17:09

Наталья, а у автора поста больной кишечник?

Наталья 09.02.2025 17:36

Светлана, пока я не знаю, не ответил. Он принимал много антибиотиков, пытаясь избавиться от хеликобактер.

Наталья 09.02.2025 17:40

Светлана, я помню, в детстве после банальной дизентерии и кучи антибиотиков.бабушка заставляла меня есть только рисовую кашу размазню утром днём в обед и вечером, и так в течение недели для меня это была пытка, и сейчас-то я понимаю, что она мне устраивала что-то типа функционального отдыха для кишечника после такой страшной болезни.

Светлана 09.02.2025 17:44

Наталья, ограничения на клетчатку даже при болезнях Крона,язвенном колите, ВЗК носят временный характер . При улучшениях постепенно вносится в рацион.

Светлана 09.02.2025 17:47

Наталья, а меня бабушка после пневмонии и курса антибиотиков кормила фруктами. Наверное считала, что мне нужны витамины. А в больницах одной жижей кормили.

Наталья 09.02.2025 18:57

Светлана, да, Светлана, я 30 лет мучилась от псориаза. Хотя, как сейчас вспоминаю врачи, говорили, что роблема в кишечнике, но для меня это был пустой звук.
У меня муж до сих пор говорит..; "а что такого у всех вздутие бывает, у всех в туалете дурно пахнет и не всегда г*****должно быть под цвет шоколада.пару таблеток и всё пройдёт."
В его случае всё проходит, а в моём нет.и вот сейчас 3 месяц без клетчатки, я летаю от счастья. Я сытая. Правда, вот ещё худею это плохо уже 69 при росте 173. И в туалет я хожу каждый день по утрам г цвета шоколада и нету ни коликов, ни боликов.животик стал плоский. Талия 73 см. Для 55 лет я думаю, не дурно. Планирую полгода так посидеть. А потом постепенно буду вводить клетчатку.

kot_kontrabandist 09.02.2025 21:47

Наталья,

диабет 2 типа, инсулинорезистентность? нет
разгрузочные дни на 1 воде.? нет
Сдавали ли вы анализ на дисбактериоз? нет (сделан фгдс. всё ок)
Что с поджелудочной, желчным, печенью? состояние нормальное (мрт+анализы)
В общем, были ли вы когда-нибудь на кето или карнивор? нет (было близкое к КЕТО, но не КЕТО)
Делали бы когда-нибудь функциональный отдых желудочно-кишечному тракту.? нет
противогрибковую терапию на ряду с терапией по борьбе с хеликобактер? нет

kot_kontrabandist 09.02.2025 21:54

Наталья написал:
Светлана, да, Светлана, я 30 лет мучилась от псориаза

Верно ли я понял, решение псориаза в минимизации клетчатки и употреблении некрахмалистой пищи?

kot_kontrabandist 09.02.2025 21:55

Светлана,
Мне кажется витамины некому создавать в ЖКТ после антибиотиков.

Светлана 09.02.2025 21:58

kot_kontrabandist, ну так это же бабушка)) . У меня после приема антибиотиков проблем не было. Но не помню , когда их последний пила. Давно.

kot_kontrabandist 09.02.2025 22:02

Светлана,
У меня нет претензий. Бабушку всегда слушать нужно.
Меня при употреблении антибиотиков в больнице тоже кормили фруктами =)

Наталья 09.02.2025 22:44

kot_kontrabandist, вы пишите сделан фгдс, всё окей, а напомните, пожалуйста, в чём смысл лечение от хеликобактер?

Наталья 09.02.2025 22:55

kot_kontrabandist, мой псориаз пока исчез после того, как я полностью отказалась от клетчатки. Однако при минимизации клетчатки, я чувствовала облегчение. Но всё же. .....
Мне очень легко было отказаться от клетчатки. Потому что я, –натерпелась.

Наталья 09.02.2025 23:04

После антибиотикотерапии в кишечнике и печени, а также крови и лимфе поселяется группа пенициллиновых грибков. Они угнетают нормальную микрофлору кишечника и снижают иммунитет, аллергизуют все слизистые организма. И на этом фоне могут быть различные проявления аллергии,в моём случае была сильнейшая себорея на голове. А сейчас у меня даже перхоти нет.
Излишние углеводы, кстати, тоже подкармливают грибы.

kot_kontrabandist 09.02.2025 23:26

Наталья,
Фгдс показал единственный недостаток - покраснение (его ткнули палочкой и определили хеликобактер) сделали контрольный уреазанный анализ и получив 4,5 балла назначили эрадикацию от хеликобактер.
Не моё дело искать смыслы Подмигиваю

мое дело выполнять рекомендации врачей. Поэтому я с радостью выслушаю вашу версию "в чем смысл лечения хеликобактер"

Наталья 10.02.2025 09:28

kot_kontrabandist, "в чём смысл лечения хеликобактер?"
.
Ваш вопрос напомнил мне фильм "волшебная сила искусства" в главной роли Аркадий Райкин.
Рекомендую пересмотреть. Замечательный фильм-всего лишь 20 минут. 👍

kot_kontrabandist 10.02.2025 10:13

Наталья,
1 "в чём смысл лечения хеликобактер?" =) Это не мой вопрос, а ваш =)
2 Ваш прогноз без 90% информации (вы её запросили позднее) изначально был неверным
3 Нарушение микрофлоры после антибиотиков это норма, а неконтролируемых рост грибков редкость.
4 Лечение условного псориаза отказом от клетчатки и крахмалистых овощей выглядит очень субъективным.

Посмотрим что будет 12 и 19.02

Света Бор 10.02.2025 10:17

kot_kontrabandist, от приема антибиотиков грибки растут , поэтому прописывают всякие Дифлюканы, пробиотики с первого дня .
Если ваш врач этого не сказала, то кроме дырки в животе она видимо ничего больше не изучала в гастроэнтерологии 🤪

kot_kontrabandist 10.02.2025 10:22

Света Бор,
Грибки всегда присутствуют =)))) Да, при антибиотиках они начинают очень масштабироваться, но это норма. Польза от антибиотиков превышает этот вред, а вот если далее организм сам не справился, то нужны препараты.

kot_kontrabandist 10.02.2025 10:23

Света Бор,
Лучше скажите как ваше колено =) Сами лечили или к врачу ходили?! +)

Света Бор 10.02.2025 10:33

kot_kontrabandist, так она назначить должна противогрибковое. Это обязательная процедура.

Света Бор 10.02.2025 10:35

kot_kontrabandist, к врачам ходила , лечила сама

Наталья 10.02.2025 10:54

kot_kontrabandist, Искренне желаю вам и вашему организму пережить эту любовь к препаратам, в которых вы видите панацею от всех болезней. В любом случае мы все это прошли. А сейчас выкинули. 2 сундука таблеток.
А вообще врачам нужно доверять и слушать их. Дай бог вам найти грамотного специалиста.

kot_kontrabandist 10.02.2025 12:42

Наталья,
Так это не мой случай Подмигиваю

у меня как раз нет таблеток. Не пью их и вроде не болею.
Хеликобактер случился и доверяя врачам Подмигиваю

я его лечу. Без самолечения Подмигиваю

Меня очень заинтересовал вопрос по противогрибковым, но так как мне их не прописали, то и не купил. На завтра записался в КВД.
Лечусь без самодеятельности и планово.

Наталья, я искренне рад вашему участию и вашим рекомендациям. Обсужу их с врачём и напишу её заключение.