Дневник питания за 04.02.2025

Хеликобактер (день 13)
Антибиотики наконец добили микрофлору ;) состояние кожи жуткая жуть. Пошел искать лактобактерии... Производителей тьма, отзывы в основном нейтральные, похоже хорошие ещё хрен найдёшь...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Творог 5% жирности	250	362.5	52.5	12.5	7.5
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	250	155	7.3	8.8	11.8
Сметана 20% жирности	50	103	1.3	10	1.7
Вода	2500	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	4	0	0	0	0
Говядина 1 кат.	180	392.4	33.5	28.8	0
Морковь	250	87.5	3.3	0.3	17.3
Картофель	100	77	2	0.4	16.3
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Базилик, свежий	10	2.3	0.3	0.1	0.1
Яблоко	250	117.5	1	1	24.5
Хурма	250	167.5	1.3	1	38.3
Итого	4224	1587	110	68	126
Итого за день	4224	1587	110	68	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

kot_kontrabandist 04.02.2025 09:46

Внезапно понял, что без микрофлоры нет витаминов. Резкое изменение состояния - дефицит. 12 дней организм использовал резервы, но они походу истощились. Куплю витаминки, посмотрим что будет сегодня-завтра.

Bazhena 04.02.2025 10:12

у вас просто остросюжетный блог)

Ann 04.02.2025 14:49

kot_kontrabandist, удач в лечении, честно, но, правда, пиши по возможности. Это интересный опыт

Диана 04.02.2025 15:11

Еще день... будьте внимательны к себе, у меня сразу после остановки приема антибиотиков началось.

Юлия 04.02.2025 15:44

Обратите внимание на препарат "стимбифид плюс". Он заточен под восстановление после лечения Helicobakter pylori. Дороговат по сравнению с другими, пить нужно три раза в день, а не один. Но он того стоит. Почитайте отзывы. Удачи Вам!

kot_kontrabandist 04.02.2025 15:51

Диана,
Вот я тоже начал опасаться, что после лечения начнется какая-то хрень.

kot_kontrabandist 04.02.2025 15:51

Юлия, благодарю!

Диана 04.02.2025 15:59

kot_kontrabandist, можно попробовать метабиотики типа хилак форте, на фоне приема антидиотиков, но у меня нет личного опыта, которым можно поделиться. Я принимала какие-то дефолтные пробиотики, во время иррадикации, и это не помогло потом не слечь с бакетриальным отравлением

kot_kontrabandist 04.02.2025 16:57

Диана,
Прочитал отзывы на кучу вариантов, но если вникнуть и искать реальные, то все препараты нейтральны (не смогли пользователи понять работает или нет).
Я решил пробовать следующую схему:
1 неделя. Так как нет своей микрофлоры, буду пить витамины+минералы (солгар мультиван). Молоко+сметана (йогурт 8 часов приготовление), Реутери эколаб 20мл + молоко+ сахар (йогурт 36 часов приготовление). Бульоны (птица, рыба, мясо) и термически обработанные овощи. Фрукты мягкие.
2 неделя. Добавляю капусту, морковь, свеклу. Крестоцветные и зелень. Хлеб.
От прогресса и динамики буду 3 неделю планировать.
Думаю всё будет хорошо. Вроде план адекватный (из всего чему научился за 3 месяца)
Но в героя играть не буду, если что заболит, то в скорую, а там пусть разбираются. У меня ваш случай, Диана, очень в памяти засел.

Диана 04.02.2025 17:01

kot_kontrabandist, поверьте, у меня тоже.. я до сих пор боюсь сходить проверить иррадицировалась ли пилори в итоге или нет ))

Удачи вам!