kot_kontrabandist
31.01.2025 17:38
Дневник питания за 31.01.2025
Война с хеликобактер (день 9)
Температура стабильно 36,7
Состояние выравнилось и на данный момент всё ровно. Ничего и нигде не тревожит.
Спокойно допиваю курс 14 дней
Температура стабильно 36,7
Состояние выравнилось и на данный момент всё ровно. Ничего и нигде не тревожит.
Спокойно допиваю курс 14 дней
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
500
|
725 | 105 | 25 | 15 |
| Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Курица 1 кат. |
200
|
476 | 36.4 | 36.8 | 0 |
| Перец сладкий красный |
200
|
54 | 2.6 | 0.2 | 10.6 |
| Морковь |
300
|
105 | 3.9 | 0.3 | 20.7 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
| Грейпфрут |
300
|
105 | 2.1 | 0.6 | 19.5 |
| Итого | 4449 | 1767 | 154 | 64 | 130 |
| Итого за день | 4449 | 1767 | 154 | 64 | 130 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
