Блог
Войти
Влад
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Влад
02.07.2025 11:01
Ещё вопрос?
Не совсем понял, как вы добавляете в сообщение свой дневник (показано на скриншоте). Или это премиум функция? А где вообще можно почитать какие возможности есть в приложении МЗР?
4
Ольга
02.07.2025 11:05
В дневнике есть поле "написать заметку", напишите пару фраз, далее на сохранить и опубликовать, и ваш дневник будет в ленте.
Ольга
02.07.2025 11:07
Слева в меню сайта, три полосочки вверху справа. Вот там, где у вас "общая лента", жмите туда. Ираздел "нюансы дневника", это обязательно к прочтению.
Maximus Otto
02.07.2025 11:07
А где вообще можно почитать какие возможности есть в приложении МЗР?
В левом вертикальном меню есть раздел нюансы дневника. Там все шаги написаны. И посмотрите раздел курс похудения.
Влад
02.07.2025 11:16
Спасибо братцы и сестры
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
530
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65