Заметил, что почти каждый день количество углеводов где-то в
космосе, а меньше всего белков в моем рационе... Хотел посмотреть
где больше всего белков в разделе "Супер еда", но там только
витамины... Никто не знает как это можно сделать?
белок: творог, мясо всякое, птица, рыба/морепродукты, чечевица,
яичный белок....
Открывайте вкладку "вся база -основная" и там по подгруппам
выбирайте, например, открыли вкладку "птица" и поехали
перебирать/сравнивать
Но лучше откройте гугл и спросите: "продукты с высоким содержанием
белка"
Филе курица рыба
Творог низкий процент
Тунец
Мука тыквенная
Мука овсяная
Белок яйца
Бобы мунг(Мааш)