Влад
02.07.2025 10:43

У всех так?

Заметил, что почти каждый день количество углеводов где-то в космосе, а меньше всего белков в моем рационе... Хотел посмотреть где больше всего белков в разделе "Супер еда", но там только витамины... Никто не знает как это можно сделать?

Альто 02.07.2025 12:00
Наоборот всегда перебираю белок)))
Филе курица рыба
Творог низкий процент
Тунец
Мука тыквенная
Мука овсяная
Белок яйца
Бобы мунг(Мааш)
Маргарита 02.07.2025 15:04
белок: творог, мясо всякое, птица, рыба/морепродукты, чечевица, яичный белок....
Открывайте вкладку "вся база -основная" и там по подгруппам выбирайте, например, открыли вкладку "птица" и поехали перебирать/сравнивать 
Но лучше откройте гугл и спросите: "продукты с высоким содержанием белка"
Влад 02.07.2025 15:30
Альто, спасибо, учту
Влад 02.07.2025 15:31
Маргарита, жалко, что нет поиска лучшего как по витаминам, но я думаю курица и творог будет основой
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты