На Др 9 апреля я оторвалась, прибавка в весе сразу на 1.9 кг. Понадобилось 4 дня, чтобы вернуться к ...

Лучше поздно, чем никогда)) Я тоже жалею, что открыла для себя МЗР достаточно поздно. Толстой особо я никогда не была, но лишний вес немного присутствовал.

Магда, я на мзр попала благодаря марафону, нам его посоветовали.
Мне нравится формат показа веса, я его заношу каждый день. А вот еду я заношу в другом месте, я привыкла уже , мне там удобнее. Хотя если заносить здесь, то более подробно расшифровывается вся съеденная еда. Но не могу найти своих продуктов, приходится писать нечто подобное, что не отражает действительность.

Александра, Я создаю свои продукты здесь, потому что действительно многих нет в базе. И рецепты свои - это более реальные цифры.

Александра, я открыла для себя МЗР , когда начала искать для себя приложение по счету калорий. Я скачала несколько приложений, но они мне не нравились. А с МЗР сложилось. Он меня подкупил точным определением минимального и максимального уровня нормального веса, который я сама себе определила в молодости эмпирически. ))

Ольга, выталась создать, не получается.