База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп из рыбных консерв
салат из крабовых палочек
творожный пудинг
желудочки
жаркое
Венигрет
Венигрет
каша геркулесовая
Салат из свежей капусты
каша манная
свинушки жареные
Печень куриная
солянка
фасоль с тушенкой
Рагу
рис
щи щавельные
Сухарики ржаные
Ролл "Филодельфия лайт
ленивые вареники
картошка с тушонкой
фарш индюшиный
суп с фрикадельками
кофе с молоком
Мартини
торт чародейка
каша пшенная
Лечо
суп овощной
Каша рисовая
гороховый суп
Хлебцы
Треска жареная
чай с молоком
фасоль зеленая с яйцом
рыба под маринадом
Сыр А Ла Каймак
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
1
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0