Подскажите, пожалуйста, может глупый вопрос, но что-то я туплю. Если я взвесила окорочок вместе с ко...

Подскажите, пожалуйста, может глупый вопрос, но что-то я туплю. Если я взвесила окорочок вместе с косточкой и так и занесла в дневник питания, то это не правильно? я должна была внести вес без кости или там калорийность с учетом содержания в мясе костей???

Галин@ 05.11.2015 20:59

Я заношу без костей. Не знаю, правильно или нет, но что-то подсказывает, что если кость я не ем, то и её вес учитывать не нужно.

Марина 05.11.2015 21:05

Галин@, по логике так, а вот как в самой программе учитывается по ккал непонятно( Но скорее всего надо без кости все же

Мари (164/61/36) 05.11.2015 21:08

Марина, Я создаю свой рецепт.
Взвешиваю сырой окорок.
Затем взвешиваю уже варёный окорок.
И после того как съела взвешиваю кости.
Создаю рецепт без веса костей.

Марина 05.11.2015 21:14

Мари Мария, а калорийность какую берете? Как в прграмме?

Мари (164/61/36) 05.11.2015 21:19

Марина, ну, там же есть окорок куриный(он сырой) Его и выбираю.
Вообще, я один раз создала этот рецепт. Каждый раз не пересчитываю. Просто выбираю из своих рецептов и пишу граммы без костей.

Марина 05.11.2015 21:27

Мари Мария, понятно, спасибо)